Mark Gillis verrast met indrukwekkende transformatie: ben zeker afgevallen

Mark Gillis, zoon van ondernemer en tv-persoonlijkheid Peter Gillis, heeft zich de afgelopen tijd in rap tempo ontwikkeld van ‘de zoon van’ tot een opvallend inspirerende figuur. De bekende realityster uit het programma Massa is Kassa heeft zijn leven namelijk radicaal omgegooid. Waar hij vroeger nog bekendstond als de goedlachse, iets te stevige bourgondiër met een voorliefde voor snacks en een luie levensstijl, is daar nu weinig meer van over. Mark is afgevallen, straalt nieuwe energie uit en laat zien dat je ook op jonge leeftijd al serieus met je gezondheid bezig kunt zijn. Zijn metamorfose blijft niet onopgemerkt en roept uiteenlopende reacties op.

Van snackliefhebber tot gezondheidsfanaat

Wie de afleveringen van Massa is Kassa een beetje gevolgd heeft, kent Mark als iemand die leefde volgens het motto ‘genieten moet je doen’. Fastfood, weinig beweging en een hoop gemak vormden jarenlang de kern van zijn levensstijl. Op televisie zagen kijkers hem vaak met een frikandelbroodje of kapsalon in de hand, meestal vergezeld van een knipoog naar de camera en een opmerking over ‘lekker makkelijk’.

Maar achter die vrolijke façade speelde iets anders. Mark kampte met gezondheidsproblemen die hij jarenlang negeerde of bagatelliseerde. Tot het moment dat zijn lichaam de rem intrapte.

De wake-up call: ziekenhuisopname in 2022

In 2022 kwam er plotseling een kantelpunt toen Mark opgenomen werd in het ziekenhuis met een dubbele longontsteking. Zijn toestand was ernstig en de artsen besloten hem tijdelijk in slaap te brengen. Het was een traumatische periode, waarin niets meer vanzelfsprekend was. Eten, praten, lopen — alles moest opnieuw worden aangeleerd. Die periode raakte hem diep en zorgde voor een volledige heroverweging van zijn levensstijl.

In meerdere interviews vertelde hij achteraf openhartig over deze zware tijd. “Ik ben door het oog van de naald gekropen. Vanaf dat moment wist ik: het moet anders.”

Van ongezond naar vitaal: de structurele omslag

Na zijn herstel besloot Mark het roer volledig om te gooien. Hij stopte met roken, begon met sporten en veranderde zijn voedingspatroon drastisch. Wat begon als een medische noodzaak, groeide uit tot een nieuwe manier van leven. Geen tijdelijke detox of kortstondige hype, maar een structurele verandering waar hij zich nog steeds aan houdt.

Zijn motivatie? “Ik wil niet meer afhankelijk zijn van artsen of medicijnen. Ik wil me goed voelen, niet alleen in mijn hoofd, maar ook in mijn lijf.”

Social media ontploft: lof en zorgen

De eerste foto’s waarop Mark zijn transformatie liet zien, zorgden meteen voor reuring op sociale media. Volgers reageerden verrast, sommigen zelfs geschokt. “Is dit echt Mark?!” “Wat zie je er goed uit, man!” “Niet normaal hoeveel je bent afgevallen.” Maar er waren ook kritische noten: “Gaat dit niet te snel?” “Je bent wel erg mager geworden.” Het laat zien hoe nauw zijn fans hem volgen en hoe betrokken ze zijn bij zijn verhaal.

De meningen verschillen, maar het gesprek dat zijn metamorfose op gang brengt, is waardevol. In een tijd waarin gezondheidsproblemen onder jongeren toenemen, biedt Marks verhaal stof tot nadenken.

Ondersteuning van vader Peter Gillis

Zijn vader Peter Gillis, de flamboyante ondernemer achter vakantieparkenimperium Oostappen Groep, is naar eigen zeggen ‘supertrots’ op zijn zoon. In de media benadrukt hij dat hij Mark vanaf dag één heeft gesteund in zijn nieuwe levensstijl. “Hij heeft het helemaal zelf gedaan, maar ik stond er wel achter. Gezondheid is je grootste goed.”

Peter zelf heeft in het verleden ook te maken gehad met medische problemen, en herkent zich in het proces van zijn zoon. Hij noemt Mark dan ook een voorbeeld voor andere jongeren die het moeilijk vinden om oude patronen te doorbreken.

Niet alleen fysiek, ook mentaal sterker

Wat opvalt is dat Mark niet alleen lichamelijk sterker oogt, maar ook mentaal krachtiger voor de dag komt. In interviews klinkt een andere toon dan we van hem gewend zijn: rustiger, bewuster, meer gefocust. Hij spreekt over ‘dankbaarheid’ en het besef dat gezondheid niet vanzelfsprekend is.

“De oude Mark is niet verdwenen,” zegt hij lachend, “maar hij is wel wat volwassener geworden. Ik weet nu beter wat ik wil en wat ik nodig heb om gelukkig te zijn.”

Rolmodel voor anderen

Doordat Mark open is over zijn worstelingen en overwinningen, weten veel mensen zich met hem te identificeren. Zijn verhaal is herkenbaar: jarenlang ongezond leven, totdat er iets gebeurt waardoor je ineens met beide benen op de grond staat. Dat hij nu bewijst dat verandering mogelijk is — zonder zichzelf als fitnessgoeroe te presenteren — maakt hem extra geloofwaardig.

Op sociale media delen volgers massaal hun eigen verhalen. Mensen die zijn gestopt met roken, zijn begonnen met wandelen of anders zijn gaan eten. “Als Mark het kan, dan kan ik het ook,” klinkt het meer dan eens.

Toekomstplannen: wat komt er na Massa is Kassa?

Nu Mark zo’n indrukwekkende metamorfose heeft ondergaan, gaan er stemmen op dat hij wellicht andere ambities heeft dan alleen figureren in de realityserie van zijn vader. Hoewel er officieel nog niets bekend is, wordt er binnen de entertainmentwereld gefluisterd over eventuele spin-offs of eigen projecten.

Zijn nieuwe energie, charisma en verhaal maken hem een interessante kandidaat voor presentatiewerk of inspirerende content over gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Of hij die kant daadwerkelijk opgaat, is nog even afwachten. Maar één ding is zeker: de deur naar iets nieuws staat wijd open.

Een nieuw beeld van Mark Gillis

Wat begon als een noodgedwongen hersteltraject, is uitgegroeid tot een indrukwekkend persoonlijk succesverhaal. Mark Gillis is niet langer alleen die vrolijke zoon van Peter die af en toe iets grappigs roept op tv. Hij is een volwassen man geworden die keuzes maakt, richting geeft aan zijn leven en anderen daarin meeneemt.

Zijn transformatie is niet alleen fysiek zichtbaar, maar ook mentaal voelbaar. Hij kiest bewust voor gezondheid, balans en zelfontwikkeling. En dat spreekt mensen aan. Niet omdat hij perfect is, maar juist omdat hij laat zien dat je ondanks tegenslagen kunt veranderen, zolang je maar écht wilt.

Voor nu is Mark vooral bezig met het behouden van zijn nieuwe balans. En wie weet wat de toekomst brengt. Eén ding is duidelijk: Nederland is nog lang niet klaar met Mark Gillis. Foto op de volgende pagina: